Cuma, Mayıs 20Önemli Haberler

Etiket: Taze

Taze nanenin yararları nelerdir? Taze nane nasıl tüketilir?

Taze nanenin yararları nelerdir? Taze nane nasıl tüketilir?

Sağlık
Nane, kurutulup baharat olarak kullanıldığında yemeklere lezzet katan birebir vakitte çok sağlıklı bir baharat çeşididir. Lakin nanenin taze olarak tüketildiğinde de insan bedenine birçok yararı olduğunu beslenme uzmanları aktarmaktadır. Besinleri faydalı kılan ve hastalıklardan muhafazasını sağlayan en değerli özelliği antioksidan içermesidir. Bir besinin içerdiği besin kıymetlerinin yanında antioksidan kaynağı olması o besinin daha çok faydalı olmasını sağlamaktadır. Nane de güçlü antioksidan içeren besinlerden olup vücudun toksinlerden arınmasına sağlayarak hastalıklara karşı direncini arttırmaktadır. Daha çok Akdeniz ülkelerinde yetişen nane, ülkemizde de yaygın olarak yetiştirilmektedir. Ağız ve diş sıhhati, kozmetik ve öbür pek çok alanda kullanılan nane çay, yağ, krem vs üzere halle...