Etiket: Gri̇p

İtimat, bir yandan grip ve Covid-19’a yakalanma riskini azaltan, bir yandan da bu hastalıkların tedavisini destekleyen besin kaynaklarını sıraladı…     Koronavirüsün yeni varyantı Omicron tüm dünyada büyük kaygı yaratırken, gerek grip gerekse Covid-19'a karşı tedbir almak büyük kıymet taşıyor. Aşının yanı sıra maske-mesafe-hijyen kadar güçlü bir bağışıklık için şuurlu beslenmek koşul.İşte Uzman Diyetisyen Ayşe Gül İnanç'ın önerileri…Et/Tavuk/Sebze SuyuBesinler pişerken vitamin, mineral ve yağları suyuna geçer. Grip ve Covid-19'a karşı ya da bu hastalıkların belirtileri başlar başlamaz et sulu çorbalara başlayın. Geleneksel bir grip tersi olan tavuk suyuna çorba herkesin aklına ilk gelenlerdendir. Doğal tavuğun eti bedeninize protein ve demir sağlar. Çorbanıza kereviz, havuç, soğan ve bahar...