Cumartesi, Mayıs 28Önemli Haberler

Etiket: Edin

Bedeninizi 9 adımda ramazana hazırlayın

Bedeninizi 9 adımda ramazana hazırlayın

Sağlık
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, “Oruç tutmadan evvel bedeninizdeki kimi işaretlere dikkat edin” ikazında bulundu ve uzun vadeli açlığa adaptasyonu kolaylaştıran ipuçları verdi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Özenç Turşak, ramazana bedenimizi hazırlamak için yapmamız gerekenleri 9 hususta şöyle özetledi…Fatma Özenç TurşakKendinizi denetim edinÇok su içme, sık idrara çıkma, ağız kuruluğu, yemek sonrası kötüleşme, acıkınca titreme, terleme şikayetleriniz varsa, insülin direnciniz yahut reaktif hipogliseminiz olabilir. Bu üzere durumlarda kesinlikle tabibe başvurunŞeker, tansiyonu olanlar dikkatKronik şeker, hipertansiyon ve kolesterol yüksekliği üzere rahatsızlıkları olanlar ramazandan evvel kesinlikle denetime gitmeli. Yüksek kan şekeri ya da yüksek tansiyonu olan hastalarda...