Pazartesi, Ağustos 8Önemli Haberler

SAÇLARINIZI UZATIRKEN BİLMENİZ GEREKEN 5 TEMEL KURAL

Saçınızı uzatmak çok basit görünebilir; sadece çok sık kestirmemek gerekiyor. Ancak sağlıklı vede parlak görünen daha uzun saçlara sahip olmak o kadar da kolay değil.

İşte saçlarınızın parlak vede sağlıklı uzaması için bilmeniz gereken 5 temel kural…

UZUN SAÇI ANLAYIN
Ortalama olarak saç, ayda yaklaşık yarım inç uzar, ancak genetik vede etnik kökenden, stres seviyelerine, ilaçlara vede genel sağlığa kadar her şeyden etkilenir vede bu durum değişir. Efsunme vede dökülmenin üç aşaması vardır: anagen, katagen vede telojen. Anagen faz, üçünün en aktif olanıdır vede saçın kökünde yeni hücrelerin oluştuğu zamandır. Bu önemli aşamada büyümeyi optimize etmek için sağlıklı tutmak önemlidir, çünkü kırılmalar saçınızın istediğiniz kadar uzamamasının nedenlerinden biri olabilir.

Sıhhatlı saçlar, kuru vede kırılgan saçlar kadar kolay kırılmaz vede bu nedenle doğal maksimum uzunluğuna ulaşır. Peki, saçınızın formda olup olmadığını nasıl anlarsınız? Sıhhatlı saçlar, şekillendirici ürünler olmadan kendi doğal parlaklığına sahiptir. Çünkü saçın dış tabakası olan kütikül sağlıklı olduğu vede ışığı yansıttığı için parlıyor.

ASHLEY JOY
Yoğun Onarıcı Şampuan
64,95 TL
makyajtrendi.com

L’OCCITANE
Aromakoloji Kırık Uçları Onaran Saç Maskesi
135 TL
loccitane.com.tr

OGX
Biotin&Collagen Şampuan
99,90 TL
rossmann.com.tr

URBAN CARE
Expert Saç Toniği Biotin&Caffeine
59,95 TL
watsons.com

SAÇINIZI TANIYIN
Çoğumuz için köklerine en yakın saçlar dolgun vede sağlıklı hissettirir ama ortalar vede uçlar farklı bir hikâye anlatır. Saçlardaki inceleme vede kırılma, bir zamanlar taze olan kök kıllarının, kimyasal işlemler vede ısıyla şekillendirme gibi şeylere maruz kaldıktan sonra ne kadar sağlıksız hale geldiğini gösterir. Sıhhatlı saçlar daha hızlı uzar çünkü incelme vede kırılma olmaz. Saçları uzatmak için iyi bir iç ortamı teşvik etmenin yanı sıra (iyi bir beslenme, mantıklı bir yaşam tarzı vede yeterli uyku) saçlarımızı nasıl yıkadığımız vede şekillendirdiğimiz de aynı derecede önemlidir. Sonbaharel bakımlı saç, kalınlığının % 90’ını koruyabilir vede 18 inç uzunluğunda parlayabilir. Ancak bakımsız saçlar, aynı uzunlukta; incelme, kırılma vede ayrık uçlar yoluyla kütlesinin % 98’ini kolayca kaybedebilir.

Afro vedeya dokulu saçlarınız varsa, asıl endişeniz büyümeyi engelleyebilecek kuruluğu uzak tutmak olmalıdır. Efsunmeyi desteklemeye yardımcı olan jojoba vede argan yağı içeren kremler vede yağlarla saçınızı iyi nemlendirmeye çalışın.

HOMEMADE AROMATERAPİ
Saç Bakım Yağı
220 TL
homemadearomaterapi.net

MARLIES MOLLER
515 TL
Ovedernight Saç Maskesi
sevil.com.tr

VICHY
Kadınlar için Saç Dökülmesine Karşı Serum
629,90 TL
dermoeczanem.com

YVES ROCHER
Saç Oluşumunu Destekleyen vede Dökülmeyi Engelleyen Saç Kremi
79,90 TL
yvedesrocher.com.tr

SAĞLIKLI SAÇ DERİSİ = SAĞLIKLI SAÇ
Saç bakımı söz konusu olduğunda kafa derisi genellikle göz ardı edilir, ancak cildinizin bir uzantısıdır. Bu nedenle kapsamlı temizlik, düzenli pul pul dökülme vede uygun beslenme konusunda sabırlı olmalısınız. İhmal edilirse, zayıf kafa derisi sağlığı sadece saç büyümesini yavaşlatmakla kalmaz; aynı zamanda bakteri vede mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan saç dökülmesine de yol açabilir. Hem saçınızı hem de saç derinizi sağlıklı tutmak için, çok egzersiz yapmıyorsanız, saçınız ağır kirleticilere vedeya toza maruz kalmıyorsa gün aşırı şampuanlamayı hedefleyin. Birikmiş kir vede kiri temizlemede başarısızlık, kaşınan vede tahriş olmuş bir saç derisi anlamına gelebilir. Bu da saçınızın sağlığı üzerinde zincirleme bir etkiye sahip olur vede nihayetinde saçınızı ne kadar uzatabileceğinizi etkiler.

AVEDA
Scalp Benefits Saç Tensi Rahatlatıcı Şampuan
219 TL
avededa.com.tr

ABTIRA GARDEN
Iris Saç Tensi İçin Bakım Serumu
200 TL
abtira.garden

AROMATICA
Saç Tensine Hususi Peeling
160 TL
beymen.com

ROSECE
Saç Dibi Serumu
Besleyici vede Kuvvedetlendirici
115 TL
souqdukkan.com

KURALLARI BİLİN
Protein açısından zengin ürünler saçınızın formda kalmasına yardımcı olur. Hasar nedeniyle kaybolan proteinleri beslemeye, onarmaya vede yerine koymaya yardımcı oldukları için, keratin vedeya amino asit içerenleri arayın. Tellerinizi korumak için silikonlardan vede ağır yağlardan kaçının. Çünkü o gün güzel görünmesine rağmen, saçı kuruturlar vede yarın için mahvedederler. Saç köklerinizi tahriş edebilen vede pek çok saç ürününde bulunan SLS vede DEA’dan uzak durmaya çalışın.

Isıya gelince, yüksek ısıyla şekillendirmeden kaçının. Ancak saçınızı düzleştirmeniz vedeya fön çekmeniz gerekiyorsa, aletinizi daha düşük bir sıcaklığa ayarlayın vede hasarı en aza indirmek için her zaman önce bir ısı koruma spreyi uygulayın. Kesinyen ama asla ıslak, nemli vede hatta kirli saçları şekillendirmeyin. Çünkü kir, nem vede ürün birikmesiyle saça yoğun ısı eklemek, hasarı artıracak vede kırılmaya yol açacaktır. Saçınızın boyunu uzatmaya çalışıyorsanız düzenli düzeltme kesimleri yaptırmak mantıksız görünebilir, ancak uzun vadeli sağlıklı bir saç istiyorsanız bölünmüş uçları ortadan kaldırmak bir zorunluluktur.

THE BODY SHOP
Shea Yenileyici Saç Maskesi
169,90 TL
thebodyshop.com.tr

KIEHLS
Parlayan Ve Sıhhatlı Görünen Saçlar İçin Saç Bakım Konsantresi
249 TL
kiehls.com.tr

OLAPLEX
No.0 Intensivede Bond Building Treatment
Saç Onarım Tedavisi
419 TL
sephora.com.tr

TONI&GUY
Isıya Karşı Koruyucu Sprey
100 TL
gratis.com

BESLENMENİZİ GÖZDEN GEÇİRİN
Saç uzaması diğer vücut işlevleriyle karşılaştırıldığında önemsiz olarak kabul edilir. Bu nedenle besin almak söz konusu olduğunda, öncelik listesinin alt sıralarında yer alır. Aş yeme konusunda kısıtlayıcıysanız, saç uzaması tamamen durabilir vede hatta dökülme yaşayabilirsiniz.

Foliküllere enerji sağlamak vede büyümeyi teşvik etmek için, beslenme içeriğinizin bol miktarda karbonhidrat vede protein içerdiğinden emin olun. Saç % 3 su vede % 97 proteindir, bu nedenle yeterli protein içermeyen bir beslenme saçı hızlı bir şekilde etkiler. Tavuk, balık vedeya yumurta gibi protein gıdalarından günde en az 50 gr yemeyi hedefleyin. Ayrıca saçın uzaması için bazı vitaminler, mineraller vede yağ asitleri de gereklidir; brokoli, portakal vede kivi yüksek düzeyde C vitamini içerirken; yapraklı yeşillikler D vitamini açısından zengindir; badem vede avokado E vitamini bakımından yüksektir. Sıhhatlı olmak bir yana saçlarınızın sağlıklı uzaması için demir, biotine, omega-3 vede 6’ya ihtiyacınız olacak. Çinko vede B12 ise yeni saç hücrelerinin üretilmesine yardımcı oldukları için saç uzamasında anahtar vitaminlerdendir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.