Salı, Kasım 30Önemli Haberler

Ağız ve diş sıhhatini müdafaanın yolları

Sıhhatin yanında bakımsız olan ağız ve dişler berbat imgeye sebep olacağından kişinin ruhsal, toplumsal ve fizyolojik hayatını da olumsuz tesirler. Hakikat ağız bakımı ve tertipli diş fırçalamak, hoş ve sağlıklı bir gülümsemenin anahtarıdır. Pekala siz ağız sıhhatinizi korumak için ne yapıyorsunuz? Avrasya Hastanesi diş doktoru Dt. Hareket Uslu, ağız hijyenini müdafaanın yolları hakkında bilgi verdi.

Ağız ve diş bakımı çocukluk periyodunda alışkanlıkla başlar

Yetişkinlik devrinde sağlıklı dişlere sahip olmak için çocukluktan itibaren ağız ve diş bakıma itina göstermek gerekir. Bebeklik periyodunda çıkmaya başlayarak 2 ila 3 yaş ortasında gelişimini tamamlayan süt dişleri, vakitle dökülerek yerlerini yeni çıkacak daimi dişlere bırakır.

Aslında dökülecek olması nedeniyle süt dişlerine gereken ihtimamı göstermemek, dişlerin çürümesine ve erken dökülmesine neden olarak daimi dişlerin sıhhatini da olumsuz istikamette tesirler.

Çocukluk devrinde ağız ve diş bakımı eğitiminin ebeveynler tarafından hakikat formda verilmesi ve alışkanlığın kazandırılması, çocuğun yetişkinlik devrinde daha sağlıklı dişlere sahip olabilmesini sağlar.

Aileler, ebeveynlerini rol model alan çocuklarıyla birlikte kendileri de nizamlı olarak diş bakımlarını yapmalıdır. Çocuğun zevkine nazaran diş fırçaları ve macunları kullanmak, ağız ve diş bakımını daha eğlenceli hale getireceğinden çocuğunuzun diş fırçalama alışkanlığı kazanmasına da yardımcı olacaktır.


Yetişkinlik periyodunda diş kayıplarına dikkat!

Yetişkinlik devrinde, bilhassa 25 yaş civarında, kemik imalinin kemik yıkımı karşısındaki üstünlüğü son bulmaya başlar. Hasebiyle dişlerde zayıflama olmaması ve diş kayıplarının önlenmesi hedefiyle ağız ve diş bakımınıza çok daha fazla itina göstermelisiniz.

Bilhassa süt ve süt eserlerinde bulunarak diş sıhhati için değerli olan kalsiyum, D vitamini ve fosfor üzere bileşenleri besinlerle kâfi ölçüde tüketmelisiniz.

Yetişkinlikte diş çürümelerinin yanında diş eti hastalıklarının görülme sıklığı da artar. Diş eti çekilmesi ve iltihap oluşumuna neden olabilen, diş yüzeyini kaplayan ve diş etinin altına gizlenen plakları sistemli formda temizletmelisiniz. Ayrıyeten diş taşı oluşumu meydana gelmişse, diş tabibine başvurularak taş plaklar temizletilmelidir.

Hamilelik devrinde diş çürümesi ve kayıplarının olağan olması ve ayrıyeten gebelerin diş tedavisi uygulatmasının sakıncalı olduğu bir kent efsanesidir. Gebelikte beslenme ve ağız bakımına gerekli ihtimamı gösteren annelerde diş çürümesi ve kayıplarının önlenmesi pek mümkündür. Ayrıyeten diş tabibi tarafından gerekli görülen durumlarda gebelerde de diş tedavisi uygulanabileceği unutulmamalıdır.

Ağız ve diş bakımı tertipli olarak nasıl yapılır?

Çocuklukta ve yetişkinlik devrinde tesirli halde ağız ve diş bakımı yapılabilmek için dikkat etmeniz gereken noktalar:

  • Dişler, yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla günde en az 2 sefer 45 derecelik açıyla üst ve aşağı hareketlerle fırçalanmalıdır.

  • Her bir dişin ön, art ve çiğneme yüzeyleri kâfi oranda fırçalanmalıdır.

  • Lisan, diş fırçası yahut lisan temizleyiciler yardımıyla temizlenmelidir.

  • Diş fırçalandıktan sonra diş ip kullanmak, diş taşı ve plak oluşumunun önüne geçilebilmenize yardımcı olur.

  • Fırçalama sonra daha tesirli ağız paklığı için ağız bakım suları kullanmalısınız.

  • Dişlerde plak ve çürük oluşumuna neden olan şeker ve şekerli besinlerin tüketimini en aza indirgemelisiniz.

  • Çok kullanımı dişlerde leke oluşumuna sebep olan çay ve kahve tüketimi azaltılmalı ve sigara kullanımından mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.

  • Bilhassa çocukluk devrinde diş doktoru teklifleri doğrultusunda gerektiği durumlarda florür desteği uygulanmalıdır.

  • En az 6 ayda bir olmak üzere diş muayenelerinizi sistemli olarak yaptırmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir